Mladi Celjani na mladinskem usposabljanju v italijanskem Luinu

Trije mladi Celjani so se na pobudo Celjskega mladinskega centra med 28. oktobrom in 3. novembrom mudili na mladinskem usposabljanju v italijanskem Luinu. Gre za usposabljanje v okviru projekta Grow conscious and feel your body, ki, izhaja iz potrebe po obvladovanju vedno večje brezposelnosti mladih. V projekt je neposredno vključenih več kot 100 mladih Evropejcev, starih med 14 in 18 let,  in 9 evropskih organizacij.

Usposabljanje je temeljilo na prvoosebni izkušnji udeležencev, predvsem skozi različne tehnike meditacij, vaj in delavnic. Vsak dan so izvajali jutranjo in večerno meditacijo, večinoma tehnike, ki jih je razvil Osho. »Delavnice so pripomogle k pripravi na bolj kvalitetno izvajanje meditacij ter razumevanje procesov, ki jih izvajamo na sebi, saj je bil osrednji namen usposabljanja spoznavanje samega sebe ter razvoj zavesti,« je povedal Pavel Platovšek, eden od treh celjskih udeležencev.

»Vsebinsko smo se pomikali od spodnje do zgornje čakre, od temeljev, moči, srca, komunikacije do vizije ter na poti spoznavali svoje telo, čustva in delovanje uma (misli, ego mehanizmi) in medsebojno povezanost teh nivojev. Ozaveščali smo svoje nezavedne vzorce delovanja (mišljenja, čustvovanja in ostalih vedenj),« je še dodal Platovšek.

Udeleženci so vsak dan eno uro namenili hišnim opravilom in na ta način podprli skupnost in svoje bivanje, hkrati pa se učili ohranjati zavest tudi pri vsakdanjih opravilih. Večere so zaključili s skupnim druženjem, refleksijo dneva, kulturno izmenjavo, zabavo za noč čarovnic in vizijo morebitnih skupnih projektov prihodnosti.

Ključna znanja in veščine, ki so jih udeleženci pridobili z usposabljanjem so prepoznavanje vedenjskih in čustvenih vzorcev, upravljanje s čustvi in izražanje čustev, načini in tehnike sprostitve, pozornosti, opazovanja samega sebe, svojega delovanja, poznavanje delovanja telesa, čutenja ter povezave telesa z umom in čustvi,učinkovita verbalna in neverbalna komunikacija ter razvoj ustvarjalnosti in kreativne tehnike.

@ Hitro objavi: Twitter Facebook

E-novice

Naroči se na E-novice!

EUROPE DIRECT SAVINJSKA

Evropska komisija je izbrala devet informacijskih točk v okviru mreže Europe Direct v Sloveniji z...

MCC je postal nov mentorski kotiček

Pridružili smo se projektu Mentorski program - Uči se od najboljših in tako postali nova lok...

Zemljevid za popotnike "Celje City of legends"

Nov, drugačen turistični produkt - prvi ilustrirani turistični zemljevid mesta Celja, s pomočjo k...