ZUMBA fitness

OBVESTILO!

V Celjskem mladinskem centru se v šolskem letu 2011/12 zumba ne izvaja!

Zumba je dinamična in razburljiva plesna vadba ob eksotični latinsko-ameriški glasbi. Osnova Zumbe je glasba, ki vsebuje v glavnem vroče latino ritme(merengue, salsa, cumbia, reggaeton, calypso, samba...), ki vas bodo sprostili, vam povrnili energijo in zaradi katerih se boste odlično počutili. Koreografije se menjajo med počasnimi in hitrimi ritmi s ciljem oblikovati in ojačati vaše celotno telo. Intervalni trening povečuje porabo kalorij, izgorevanje maščob ter tonizacijo mišic. Poseben poudarek je na mišičnih skupinah nog, zadnjice, rok, trebuha ter seveda najpomembnejše mišice-srca.

Je vadba, na katero boste hodili z veseljem in ne z muko. Pozabite na skrbi, prepustite se glasbi in uživajte v vzdušju prave zabave! Obenem pa boste naredili ogromno za vaše telo in dušo. Predznanje ter soplesalec nista potrebna, z njo pa lahko začnete kadarkoli. Vsakdo lahko začne z Zumbo takoj, ne glede na fizično pripravljenost, starost, plesno znanje, znanje aerobike ali fitnesa.

Zumba je edinstvena, učinkovita in najbrž najzabavnejša fitness senzacija pri nas.

Začnemo 24. januarja 2011!

Termin vadbe:
Ponedeljek 18.00 – 19.00
Sreda 18.00 – 19.00

Vaditelj: Sofiene Ben Maatoug, diplomirani učitelj gimnastike

Cena za en obisk je 4,5 eur. Cena na mesec je 36 eur.

Lokacija: dvorana Celjskega mladinskega centra

Prijave zbiramo do zapolnitve mest na info@mc-celje.si in po telefonu na 03/490 87 40 in 040 756 009.

In še nekaj vtisov udeleženk zumbe:

»Krasna zadeva za vsako, ki ima rada ples, preznojiš se do zadnjega lasu, telo pa se razgiba v celoti.«

»JAAAAAAAAAAAAAAAA, ZUMBA je zakon! Meni klasična aerobika ni preveč všeč, tale zumba, me je pa zasvojila v minuti. Js to prakticiram že neki časa, paše mi, ker si ne morem dobit plesnega partnerja za latino plese, to pa je idealno da lahk sam prakticiraš, in ma ful elementov latino plesov-sploh salse in mamba;)»